Regularny sen ma kluczowe znaczenie dla emocjonalnego rozwoju dziecka, wspierając jego poczucie bezpieczeństwa, równowagę emocjonalną i zdolność do radzenia sobie ze stresem. Wieczorne rytuały, takie jak czytanie bajek czy wspólne wyciszanie się, budują więź z opiekunem oraz pomagają dziecku spokojnie zasnąć i obudzić się wypoczętym. Brak stałej rutyny snu może prowadzić do huśtawek nastroju, nadmiernej pobudliwości i problemów z koncentracją, co negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie malucha. Przeczytaj cały artykuł, aby dowiedzieć się, jak skutecznie wspierać emocjonalny rozwój dziecka poprzez odpowiedni rytm dnia i przemyślane wieczorne zwyczaje.
